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21岁男性一天睡多久是正常需要的？
21岁男性一天睡多久是正常需要的？
我现在还是学生，想知道一天最少需要睡多久！
2025-12-25 05:14:35
推荐回答（1个）
回答1：
你好！
最好是不低于8个小时，有效的充足的睡眠。
祝福安康快乐！
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