运动，牛奶，晒太阳（必须的，帮助钙吸收）
补钙呗！
新盖中盖．
市场上销售最好的要数纽崔莱的钙镁片.含量吸收较好.同等质量的要数其最便宜.
睡前一杯牛奶，牛奶是最好的补钙饮品
缺钙的宝宝可以试试这道小辅食
