如何给自己充充电？该怎么做

第一、每天进行晨练
如果男人每天早上都可以进行晨练，不仅可以给身体充电，还可以燃烧卡路里。可以做一些俯卧撑、跳跃运动，这样可以加快心跳的速度，能达到预期的效果，或打100下沙袋，也可以让男人更具有力量感。
第二、每天早晨喝一杯温开水
早上起床后要习惯性地喝一杯温开水，因为经过一个晚上的调整，人体处于比较缺水的状态，及时补充水分不仅可以让体内毒素得到排出，还能加快身体的新陈代谢，而且每天早上喝一杯水，相当于润滑剂，让内脏器官得到更好的滋润。
第三、每天早上要吃早餐
不吃早餐的人更容易发胖，而且会没有精神。所以每天早上吃早餐，可以保持活力，并且要注意营养的均衡，可以吃一些健康的西式早餐，比如两片全麦面包、鲑鱼片加番茄，一杯果汁，这样的早餐养搭配有助于补充营养，还可以预防前列腺疾病的发生，对身体的健康非常有意义。

的确，人都需要给自己充一下电。你可以在下班之后选择自己感兴趣的东西，或者感兴趣的一个技能给自己充一下电，或者说你给自己放一段时间的假，但是这是有代价的，你要休假。或者说是放下手头的工作辞职。反正吧，人这一生有得必有失，不可能两者兼得的。希望对你有所帮助。

乐意为你解答，
你可以一般没事的时候看看书。
或者在手机上看经典的书。
你可以买一个kindle。
里面的资源真是太多了。
有很多好书你都可以看。

这里面多多少少也包含了一个心态调整的问题，想重拾对生活的热情，那就让自己放轻松，闭上眼睛仔细想想！你自己的情况，你是最了解的，你可以结合自身的情况，重新规划一下你的工作生活。比如，自己曾经没有做过的事情，当然这指的是正面的，你可以尝试着去做一做，肯定会有所收获，收获的多少跟积累又是有关系的，不用心急，慢慢来！！！

给手机充电方式把手机充电器连在手机上然后把手机充电器插在插座上就可以了！