跑步一是看你自己的体质 二就是考临场发挥～～3就是鞋子‘‘
我是中长跑国家一级出身的‘‘‘我专跑800的‘‘‘你问到鞋‘‘我就说下吧～～NIKE有跑鞋‘‘只是很贵～～其实只要买双最佳穿的舒适 而且脚感轻的就行了‘～～
跑步 的鞋最主要的就是 舒适~！！！
还有就是要轻便 NIKE的鞋基本上很少有 慢跑鞋的
选一双 轻便舒适的慢跑鞋 吧 这样可以让脚轻松一点啊~！！
有一双合适自己脚的鞋子就可以了，跑800m主要是步幅和步频，再就是平时的耐力训练，和你赛前的休息也很重要！我是一名高二的体育生，成绩很好的，呵呵。我的邮箱deng512207394@126.com
你好可以问回答你问题的第二个 答者叔叔hang0201 o(∩_∩)o...
其实主要的是舒适，跑起来轻松舒服。
好.因为穿这个鞋很舒适.
不好
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