我头皮屑特别多，用了进口海飞丝还是不管用。多得夸张的那种。怎么办啊？

选了合适的洗发水就行
我打有印象开始，我就是头发超级油，而且头皮屑那叫一个发如雪啊。小的时候还不觉得，但是长大后，尤其开始上大学工作的时候，超级烦恼的，显得很脏，女朋友都嫌我。我乱七八糟用过很多洗发水，以前觉得海飞丝不错，但是后来用的很伤头皮，因为我每天都得洗一次，不然没法出门。后来陪女友做头发的时候，发型师说我这种情况市面上大部分的洗发水都不行，因为市面上的洗发水基本都是碱性的，我这种应该用酸性的。他给我推荐的是欧巴洗发水，说效果不错，而且是阿玛尼香水味道。我看了一下，太贵，没舍得。后来同学说网上有一种叫B+的洗发水也是酸性，而且口碑很好。我买了一瓶，却是很便宜，比飘柔还便宜。本来没指望，因为太便宜了。但是效果超级好，我从满头大片头皮屑，直接变成了完全找不到头皮屑，前后不超过一周的时间，我自己都觉得夸张。不过这个洗发水洗完之后头发很干，我挺喜欢，不喜欢的话可以用护发素。控油效果一般吧，我还是有点油油的，不过去屑效果超级赞，我被海飞丝伤透的头皮都回复了。你可以试试。别的酸性的我没用过，你可以上网找找，反正买酸性的吧，最好是植物酸性的。对了B+洗发水用红色的那种哦
饮食主要控制辣椒，别的我没有很强的感觉，辣椒是真的要少吃，我现在已经忌辣了。