预防痤疮、青春痘的小秘诀
秘诀1：
保持充足睡眠
好好睡一觉吧！要知道，紧张痘很大程度上和睡眠质量有关哦！每日应睡足8个小时，睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足痤疮的发生率就会变高。
秘诀2：
压力会让痘痘的爆发几率增高。所以要想少长痘，首先就要学会减压。减压最管用的一招，就是告诉自己不要再为粉刺烦恼了。虽然这很难控制，但越想得开，那些恼人的粉刺消失得也越快。这就像一个恶性循环——长痘痘给你了你压力，压力增大又让你更加长痘。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024