我要去湛江一个星期

游玩必去的地方：
湛江市：赤坎观海长廊-赤坎寸金公园-中奥花园-霞山观海长廊-鱼港公园-海滨公园-湖光岩风景区-夜游湛江海湾-东海岛和南三岛、硇洲岛（适合于看日出和夏天冲浪、游泳）
住：推荐住霞山区，旅馆及各类饭店、美食、海鲜多，购物和去各旅游景点都非常方便。

在霞山东堤车站和霞山分站以及霞山总站“附近的“百汇商场门前”都有到东海岛的“东南码头”旅游专线车。坐上专线车，每人8元，可以一直把你送到东海岛度假区的中心地带。
东海岛的沙白沙幼水蓝，十分适合看日出和夏天游泳、冲浪，如果是夏天的话，早上 7：30开始下海，一直可以玩到10：00才上岸，在这个时间段玩可以避开太阳的猛烈晒伤，而且还可以预留时间冲洗，然后坐旅游专线车到“东简”，2.5元/每人。在那里等到“东南码头”的专线车。东简到东南码头3元每人。走进码头，放眼是一个美得不可收拾的大海，海的前方还有一方延绵的隐形沙滩，海水是蓝色和碧绿色的混合，越远颜色越浅。
坐车去看硇洲灯塔。 登上这个灯塔顶，硇洲灯塔是世界上仅有的两座水晶磨镜灯塔之一，与伦敦灯塔、好望角灯塔齐名，但环境不太好。
在南三码头渡轮过霞山码头，然后沿着码头附近的“海滨公园”、霞山观海长廊步行至鱼港公园再走到“海滨大道”，乘坐海滨大道专线车到赤坎的“观海长廊”、寸金公园（途经中奥花园、赤坎沙湾海水浴场）。湛江的景点除了东海岛旅游度假村、湖光岩、南三岛、环游湛江港湾要买票之外，其他景点都不用买门票，但风景还可以
出游提示：
交通：
◇ 湛江——东海岛(均为私车)
可坐“霞山——东南”的车(需先向车主说明要求送至东海岛才行)；票价8元。

◇ 湛江市区内出租车价格
6元起步，公交车价格：中巴上车：1.7元，大巴上车：2元；人力三轮车：2-3元；机动三轮车、摩托车：3元起步。

住宿：

◇高档
价格：标准间600-800元人民币
设施：中央空调、饮食宴会厅、食街、泳池、健身中心、桑拿浴、桌球室、卡拉ok、d厅及商务中心等；标准间内设彩电、电话、卫生间、写字台等。

◇中档
价格：标准间238-338元人民币
设施：中央空调、夜总会、卡拉OK。房内设施按国家标准配套。

◇大众
价格：标准间房价约在70-200元不等。
设施：标准间内空调、彩电、电话、卫生间等设施齐全。

餐饮：

湛江海产品之丰富闻名遐尔，其新鲜、质优、价廉，各农贸市场均有大量供应，在宾馆、酒店以至街边小食店均有大量海鲜菜式，因而，湛江是人们品尝海鲜、购买海产品的理想之地，近年来有“要吃海鲜到湛江”之说。

对于食客们来说，海鲜带来的快乐几乎和旅游不相上下。湛江菜最大的特点是选料鲜活，原汁原味。这里的龙虾、鲍鱼等名贵海产堪称湛江一绝。清灼的海鲜独具天然风味，湛江人在饮食文化上追求一种返璞归真的感觉。大而美的螃蟹、对虾、沙虫，还有许多在其它地方没见过的鱼类，都是市场上常见的。在湛江，随便找一家街头的小店就可以品尝到最鲜美的海鲜食品，如果到海鲜市场上自由选购，然后再由旁边的小店进行加工，那更是好吃又便宜。

除了海鲜，湛江传统名食白切鸡、白切鸭、白切狗也“香”名远扬。湛江更有沙螺、芷寮蟹、海蜇之类的地方美食。而风格独异的雷州白粑、雷州牛肉、雷州甜糟三大名吃，还有鸭仔饭、番薯粥等，更是美味。传统的名菜白切鸡、白切狗也是香而闻名。更加名扬千里的是湛江烧蚝，既然在广州市内都要吃鲜美的湛江烧蚝，到湛江就更没有理由不尝一尝了。

而到了湛江，一定要吃的还有这里的湛江本地鸡。随便走进哪一家餐馆，都可以吃到“湛江鸡”。湛江旧称“广州湾”，与茂名、阳江等地饮食习惯相通，湛江菜属粤西菜之列，讲究粗料精制，原汁原味。湛江本地鸡一度风行广州食肆。正宗的湛江鸡是吃谷米和草长大的农家土鸡，一般是生长速度慢或生下头一窝蛋的小母鸡，这样的鸡肉质纤维结实，易积聚养分。做好的鸡外表金黄油亮，入口皮爽肉滑，香味浓郁，再加上一碟香油蒜汁蘸料，“惹味”得很！在徐闻吃白切狗、白切鸡则要到香港街，上了三轮车，让车夫带你去就是了。

特产：

湛江是水果高产的地方，一年四季里各种各样的热带水果，绝对让人垂涎。因为日照充分，这里的水果比别处更香甜些，如这里出产的杨桃就有别处没有的香甜，按当地人的吃法，蘸点盐再吃，更能带出水果的甜味。每到夏天，在东坡荔园吃荔枝是湛江游中不可错过的项目。

强烈推荐如下美食：
1、位于湛江市赤坎区海滨六路沙湾市场旁边的永香饭店沙虫汤又鲜美又正，来湛江一定要试下。
2、位于湛江市赤坎区海滨路霞山往赤坎方向（离永香饭店不远）的衣记鸡饭店的白切鸡有湛江第一鸡的美称，一定要尝尝。
3、位于霞山文明东路、观海长廊、十八小对面、城市广场旁边的那几家小店的碳烧蚝、碳烧青口螺味道不错。
4、位于霞山友谊路、边防检查站旁边的新湾仔酒店的烧鸡特别美味。整条友谊路大排档式酒店各有招牌菜都唔错噶。
4、赤坎南华广场菜市场旁边的阿婆田艾饼、霞山海淀路金小小旁边晚上五、六点钟摆卖的田艾饼都好味。
5、霞山延安路往新华书店方向，儿童图书馆斜对面有一间小店的烧鸡翅、鱼丸、牛肉丸好味；霞山文明东路步行街口有一间小店的烧鸡翅、鱼丸、牛肉丸也好吃。
6、下午五、六点钟，霞山延安路往新华书店方向，琵琶街路口有一档烧鸭、烧肉档的烧猪骨、烧鸭都很好食。
7、霞山建行建新路储蓄所旁边有一家烧腊店的烧猪肉也不错。
8、霞山人民大道南的老嘢粥档的各类明火粥好食；
9、霞山建新路附近有一间“雷州兄弟牛杂”小店的牛杂既美味又便宜。两人要两碗油饭再加16元左右的牛杂（配汤），不用20元就可以吃得你“食过返寻味”。
10、赤坎沙湾调顺岛往电厂方向的路边有一间“调顺海鲜酒店”（店名记得不太清楚了）的跳鱼汤，味道一流。
11、湛江鸡系出晒名的。好多大排档的白切鸡味道都不错，不一定要到大酒店吃。
11、开发区中国城旁边竹棚大排档的猪杂汤不错，早午晚饭都又便又好味。
12、霞山海昌路、海景北路、观海长廊有很多中西餐酒店和酒吧。西餐推荐二十加、加洲阳光餐厅，早茶、中餐推荐中豪大酒店、大旺角酒家、洞蜜园、金源大酒店；如果是中午餐和晚餐，2人30元以下的费用则推荐到今生源、路路通食府、香港粥城。
11、霞山椹川大道海头市场路边的阿喜肠粉又便又好吃。
还有白切狗、东海白切鹅、徐闻白切羊、盐水鸭、盐局海虾、阉蚝仔、阉泥丁、海蛰炒豆牙、白汋章鱼、油局流孱鱼、干煎沙锥鱼、铁板烧蚝、沙姜炒章鱼、血鸭褒仔、酱爆猪大肠等等湛江美味。总之，湛江，特别是霞山有很多好吃的东西等着你来品尝。
购海鲜、干货：霞山新东风市场和旧东风市场。
购物、购衣服：
1、霞山：中高档 鑫海华庭、国贸大厦、城市广场、昌大昌楼上、女人世界 步行街 中低档 金 纺服装批发市场、南站服装批发市场、昌大昌楼下、霞山分站服装城

2、赤坎 中高档： 世贸大厦、爱群超市楼下 中低档衣服：百园市场楼上、赤坎步行街后面的服装商铺。
希望我以上的信息能对你有所帮助。祝湛江之旅玩得开心！住得舒心！吃得爽心！

楼2人说非常详细,可以借鉴.祝你旅游开心!

建议在湛江旅游网上查一下，或者银沙的旅游频道也可以

来湛江一定要吃海鲜!玩就一定要去湛江八景,特别是湖光岩,购物方面也有很多大商场,也可以拨114资询.

好，