正襟危坐：上身与大腿，大腿与小腿，小腿垂直于地面，都应当成直角。双膝双脚完全并拢。
正襟危坐
[zhèng jīn wēi zuò]
【解释】：襟：衣襟；危坐：端正地坐着。整一整衣服，端正地坐着。形容严肃或拘谨的样子。
【出自】：《史记·日者列传》：“宋忠、贾谊瞿然而悟，猎缨正襟危坐。”
【示例】：R先生把我请在一把上位的太师椅上坐下，～和我对话起来。
◎郭沫若《学生时代·到宜兴去》
拼音zhèng jīn wēi zuò
释义襟：衣襟；危坐：端正地坐着。整一整衣服，端正地坐着。形容严肃或拘谨的样子。
来源《史记·日者列传》：“宋忠、贾谊瞿然而悟，猎缨正襟危坐。”
示例R先生把我请在一把上位的太师椅上坐下，正襟危坐和我对话起来。
先置一席于地,
双腿跪于席,然后直起腰板,双手并置且置于腹前
挺胸抬头,目光直视,表情严肃!
(这是汉礼,到了后来就应该和现在差不多了,坐在椅子上,表情严肃,双手置前即可)
整一整衣服，端正地坐着
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