舌头尖发麻，说明你晚上睡眠质量不是很好。有几个原因会导致睡眠质量下降。
1.思虑过度，或者在晚上睡觉前看东西过多，如电脑 电视等，导致神经高度紧张。
2. 喝茶过多，导致神经兴奋。
3.吃的东西过多，导致夜晚的血液大量的流往五脏，大脑缺氧。
其实问题的根源在你隔壁装修，油漆味太大。导致你思虑过重。解决的方法肯定是找隔壁协商，尽量缩短工期。然后你每天多喝点水，建议你配制点花饮。如菊花 玫瑰 三七 玳玳花 白菊花 金银花，每天喝一点，不但去火，而且明目，排毒。
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