如果你是轻O的话。想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带，皮包带子每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。同时注意 走，坐，站的正确姿势。据体方法是皮带，肩带，布带，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下双小腿。双腿并拢，取坐位，的位置，可伸直或弯曲。注意力度一定要大， 时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，晚上睡觉也可以绑。
