防守时，不能用手挤人，篮球是不能有身体接触的运动。拿手去碰人不就是犯规了吗，合理运用身体去防守时可以的。篮下抢篮板，不是互相用身体把对方挤出去，那是犯规的知道不，而是用身体挡住对方，不让对方进篮下抢篮板。进攻犯规我也说不清楚，有裁判才好说。
遵守圆柱体原则，在不侵犯他人的圆柱体，防守时可以用手扛，但不可发力去推、挤。
