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喝酸奶或纯奶各有什么好处和作用?
喝酸奶或纯奶各有什么好处和作用?
2025-12-24 23:43:44
推荐回答（1个）
回答1：
纯奶是体内钙的良好来源，还能提高免疫力，提高记忆力，防止重金属中毒。
酸奶可以促进食物的消化吸收，改善肠道菌群。
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