打针，有抗流感疫苗。
食物对于感冒是起不到预防作用的，只有多锻练身体，增强抵抗力才行。
如果身体不是明显的虚弱，最好不要用补品！所谓的保健品现在太烂，能不用最好不用。如果是最近总感冒的话，可以吃几只“藿香正气水”和“板兰根颗粒”试试。
最简单的办法就是服用保健品,效果好速度也快.象蜂胶呀,螺旋藻效果都是不错的建议您用一下
多吃点水果，如果感冒的话，你可以用吹风机在后脑勺和鼻梁上各吹几分钟，这样有助于好的快一点。
像我一样 可以打打球 或者喝一些藿香正气水
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