声音变得嘶哑可能是喉头水肿或是其他什么原因压迫了喉返神经了．所以你还是去医院做一个喉镜检查吧！
用嗓过度，建议多喝水，增加睡眠就行了
可能是慢性咽炎,治疗请参考:http://zhidao.baidu.com/question/540149.html
吃饭间细喘喘气,读书时别憋气.有可能对
这个时间，你应该不能读书读太久或大声喊读
