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一天踮脚多久才会有效?
一天踮脚多久才会有效?
2025-12-25 07:09:53
推荐回答（1个）
回答1：
每天坚持踮脚十分钟，这样也是有助于减肥瘦身的。在踮脚锻炼的时候，我们腿部的肌肉能够得到锻炼，部分的脂肪可以被消化掉，可以让腿型更优美。
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